O outono chegou e com ele alguns problemas respiratórios podem surgir. Entre as principais doenças estão a gripe e o resfriado, que caso não curadas podem agravar causando infecções virais e até pneumonia.

Outros males que incomodam no período de frio são otite, bronquite, asma, sinusite e conjuntivite. Para evitar o contágio de uma dessas doenças durante a estação, traçamos algumas dicas que podem ajudar.

RECOMENDAÇÕES PARA A ÉPOCA

A melhor maneira de se proteger da gripe é a vacina. Por isso, é recomendado tomá-la uma vez por ano;

Evite aglomerações e lugares pouco arejados em qualquer época do ano, mas principalmente durante o outono. É aconselhável deixar as janelas abertas para que o ambiente seja ventilado;

Em dias de baixa umidade, coloque bacias com água nos cômodos. Vale a pena investir em um umidificador de ar, caso prefira;

Para os alérgicos, no outono deixe de lado os carpetes, cortinas e bichos de pelúcia, pois estes objetos acumulam poeira e ácaros;

Caso algum sintoma citado surja mesmo com todas precauções, procure um médico para detectar a doença exata e indicar o melhor tratamento.

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