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29 de setembro é dia do coração

29 de setembro é dia do coração

Hoje é o dia do coração!

Proteja seu coração todos os dias da melhor maneira possível. Siga esses passos e o mantenha sempre batendo saudável:

  • Pratique exercícios físicos com frequência
  • Consuma mais frutas, legumes e verduras
  • Procure ter noites de sono tranquilas e de pelo menos 6 horas por noite
  • Não beba em excesso
  • Não fume

Fique atento para os possíveis sintomas de problemas cardíacos:

  • Ansiedade
  • Desconforto no peito
  • Tontura
  • Fadiga
  • Náusea e falta de apetite
  • Pulso irregular
  • Suor
  • Fraqueza
  • Inchaço
  • Dificuldade de respirar

Procure nossos especialistas caso você tenha esses sintomas.